Não é sobre correr.
É sobre criar
um movimento.
O App que vai te ajudar a transformar a corrida em um estilo de vida, com treinos direcionados, apoio da comunidade e evolução constante.
Vem fazer parte desse time!
Pra quem é o Corre Leve?
Se você se identifica com isso, você está no lugar certo:
Quer sentir a liberdade de correr sem se preocupar com tempo ou performance
Quer sair do sedentarismo
sem pressão
Quer correr por saúde e qualidade de vida, não por status
Quer um futuro mais leve, sem dores e com mais disposição
Quer evoluir no seu tempo, sem regras que não fazem sentido
Quer correr sem precisar de equipamentos caros
Agora que você viu que o Corre Leve
é
pra você…
O que você recebe ao entrar no Corre Leve:
- APP exclusivo do Corre Leve
- Comunidade com dezenas de corredores
- Planilhas de Treino de 3km a 42km
- Treinos de fortalecimento e aulas teóricas
- Evolução no seu ritmo
- Desafios que vão te auxiliar a evoluir
- LIA - Nossa IA para te auxiliar nos treinos
- Check-in para registro das atividades
- Encontros Ao Vivo
- Treinões Presenciais exclusivos Corre Leve
Você não precisa fazer isso sozinho
Quem são os treinadores do Corre Leve?
Pedro Paulo, mais conhecido como Treinador PP, carioca, nascido e criado em Maria da Graça, na Zona Norte do Rio de Janeiro, sempre enxergou a corrida além do esporte: para ele, correr é liberdade, bem-estar e um estilo de vida acessível para todos. Formado em Educação Física pela UERJ (bacharelado), Pedro une conhecimento técnico com uma abordagem simples e acessível, ajudando milhares de pessoas a evoluírem na corrida sem pressão e de forma leve.
Camila Lemos, ativa nas redes sociais e apaixonada por corrida, traz seu olhar feminino para o treinamento. Formada em Educação Física, com licenciatura pela UFRJ e bacharelado pela UNISUAM, Camila desenvolve aulas de fortalecimento, aquecimento e alongamento pensadas especialmente para que mulheres possam correr com mais segurança, prevenindo lesões e melhorando sua performance de forma saudável e consistente.
Escolha agora o seu plano e
comece hoje mesmo!
PLANO LEVE
Acesso por 12 meses- APP exclusivo Corre Leve
- Planilhas de 3k, 5k, 10k, 15k, 21k e 42k
- Vídeos de Fortalecimento e Mobilidade
- Lives Exclusivas
- LIA - IA especializada em corrida
- Check-in dos treinos
- Ranking, desafios e conquistas
- Acompanhamento individual
- WhatsApp direto
- Integração com os principais relógios
- Estratégia de prova
- Ajustes semanais
- 100% de desconto em uma camisa Corre Leve
PLANO LEVE+
Mensal- APP exclusivo Corre Leve
- Vídeos de Fortalecimento e Mobilidade
- Lives Exclusivas
- LIA - IA especializada em corrida
- Check-in dos treinos
- Ranking, desafios e conquistas
- Treinador exclusivo
- Acompanhamento individual
- WhatsApp direto
- Integração com os principais relógios
- Estratégia de prova
- Ajustes semanais
- 100% de desconto em uma camisa Corre Leve
PLANO LEVE+
Trimestral- APP exclusivo Corre Leve
- Vídeos de Fortalecimento e Mobilidade
- Lives Exclusivas
- LIA - IA especializada em corrida
- Check-in dos treinos
- Ranking, desafios e conquistas
- Treinador exclusivo
- Acompanhamento individual
- WhatsApp direto
- Integração com os principais relógios
- Estratégia de prova
- Ajustes semanais
- 100% de desconto em uma camisa Corre Leve
PLANO LEVE+
Semestral- APP exclusivo Corre Leve
- Vídeos de Fortalecimento e Mobilidade
- Lives Exclusivas
- LIA - IA especializada em corrida
- Check-in dos treinos
- Ranking, desafios e conquistas
- Treinador exclusivo
- Acompanhamento individual
- WhatsApp direto
- Integração com os principais relógios
- Estratégia de prova
- Ajustes semanais
- 100% de desconto em uma camisa Corre Leve
Ainda tem dúvidas? Fale com o nosso suporte!
FAQ - Perguntas Frequentes
Eu nunca corri na vida. O Corre Leve é para mim?
Com certeza! Na verdade, o Corre Leve foi criado justamente para pessoas como você.
Nossa missão é ajudar quem nunca correu a criar o hábito da corrida de forma leve, segura e sem pressão. Você não precisa ter condicionamento físico, experiência ou equipamentos caros para começar.
Temos uma planilha exclusiva do 0 aos 3 km, desenvolvida para quem está dando os primeiros passos na corrida. Depois disso, você poderá evoluir para os 5 km, 10 km, 15 km, meia maratona ou maratona, sempre respeitando seu ritmo.
Além das planilhas, você contará com vídeos explicativos, a LIA (Leve Inteligência Artificial) para tirar dúvidas e uma comunidade com milhares de corredores que começaram exatamente como você.
💚 No Corre Leve, ninguém nasce corredor. A gente acredita que correr é um hábito que qualquer pessoa pode desenvolver. Basta dar o primeiro passo.
Como funciona a Corre Leve?
O Corre Leve é uma plataforma completa para quem quer evoluir na corrida com direção, constância e sem complicação.
Ao entrar, você terá acesso a um ambiente exclusivo que reúne tudo o que precisa para a sua evolução:
🏃 Planilhas de treino do 0 aos 42 km, desenvolvidas pelo Treinador PP e pela Camila Lemos.
🤖 LIA (Leve Inteligência Artificial), pronta para responder dúvidas, calcular seus ritmos de treino, adaptar planilhas e orientar você durante a jornada.
👥 Comunidade exclusiva, onde corredores de todo o Brasil compartilham treinos, conquistas, desafios e motivação diariamente.
🎥 Vídeos, aulas e lives com conteúdos técnicos sobre corrida, fortalecimento, prevenção de lesões, estratégia de provas e muito mais.
🏅 Desafios, ranking, check-ins e conquistas, tornando sua evolução ainda mais divertida e motivadora.
📅 Calendário de corridas, para você encontrar provas e planejar seus próximos objetivos.
Se você optar pelo Plano Leve+, além de tudo isso, contará com um treinador dedicado, que fará o acompanhamento da sua evolução, ajustará seus treinos quando necessário e estará disponível para orientar sua preparação de forma personalizada.
💚 Tudo isso acontece dentro do App Corre Leve, disponível para Android e iPhone, para que você tenha sua evolução sempre na palma da mão.
Quanto eu pago pra ter acesso a tudo isso?
O Corre Leve possui dois formatos de acompanhamento para que você escolha o que faz mais sentido para o seu momento.
🟢 Plano Leve
Ideal para quem busca evoluir com autonomia, utilizando a metodologia do Treinador PP e da Camila Lemos.
✔ R$ 29,17/mês (cobrança anual) ou R$ 350,00 à vista ✔ Acesso por 12 meses à comunidade, planilhas, LIA, vídeos, desafios, lives e todos os conteúdos do Corre Leve.
🟢 Plano Leve+
Ideal para quem deseja um acompanhamento mais próximo, com um treinador dedicado.
✔ Mensal: R$ 350,00/mês
✔ Trimestral: R$ 300,00/mês (permanência mínima de 3 meses)
✔ Semestral: R$ 250,00/mês (permanência mínima de 6 meses)
No Plano Leve+, você conta com planilhas personalizadas, acompanhamento individual, ajustes nos treinos e suporte direto com um treinador da equipe Corre Leve.
Todos os planos do Leve+ possuem renovação automática, podendo ser cancelados conforme as regras do plano contratado.
💚 Escolha o plano ideal para você e comece hoje mesmo sua evolução na corrida!
Por quanto tempo tenho acesso ao conteúdo? e por onde eu acesso?
O tempo de acesso depende do plano escolhido.
🟢 Plano Leve
Você terá acesso por 12 meses a todo o conteúdo da plataforma, incluindo:
✔ Planilhas de treino do 0 aos 42 km
✔ Vídeos e aulas técnicas
✔ Comunidade exclusiva
✔ LIA (Leve Inteligência Artificial)
✔ Desafios, lives e demais funcionalidades do aplicativo
As planilhas foram desenvolvidas para serem concluídas em um período específico, mas você poderá refazê-las quantas vezes desejar durante a vigência do seu acesso:
0 a 3 km → 4 semanas
5 km → 6 semanas
10 km → 10 semanas
15 km → 12 semanas
21 km → 15 semanas
42 km → 24 semanas
🟢 Plano Leve+
No Leve+, você terá acesso a todos os recursos do Plano Leve, além do acompanhamento individual com um treinador, durante todo o período em que sua assinatura estiver ativa.
📲 Como acessar?
Todo o conteúdo fica disponível no App Corre Leve, disponível para Android, iPhone, além da versão para computador.
Após a confirmação da sua compra, você receberá um e-mail com as instruções de acesso. Basta criar sua senha, baixar o aplicativo e começar sua jornada.
💚 Assim, você pode treinar, acompanhar sua evolução e acessar todo o conteúdo quando e onde quiser.
O Corre Leve é só para atleta profissional?
Não. O Corre Leve foi criado para pessoas comuns que querem começar a correr, criar o hábito da corrida ou evoluir de forma segura e consistente.
Nossa metodologia atende desde quem nunca correu e quer completar seus primeiros 3 ou 5 km, até corredores que buscam evoluir para 10 km, 15 km, meia maratona ou maratona.
Aqui, você não precisa ser rápido, ter equipamentos caros ou já possuir experiência. O mais importante é dar o primeiro passo e manter a constância.
O Treinador PP sempre acredita que a corrida deve fazer parte da sua vida, e não dominar a sua vida. Por isso, nossos treinos são pensados para se encaixar na rotina de pessoas reais, respeitando o ritmo e os objetivos de cada aluno.
💚 No Corre Leve, você evolui no seu tempo, com direção, estratégia e uma comunidade que corre junto com você.
Terei lesões no meu progresso?
Se você está começando agora ou está parado há muito tempo, é natural sentir alguns desconfortos no início. Mas não se preocupe!
Para minimizar ao máximo o risco de lesões, o Corre Leve inclui um arsenal de exercícios de fortalecimento e alongamento, com vídeos explicativos que vão te ajudar a preparar seu corpo para correr com segurança.
Seguindo o método do Treinador PP e Camila Lemos e respeitando seu ritmo, você vai evoluir sem precisar passar por dores desnecessárias. O objetivo aqui é correr leve, sem pressão e sem lesões!
Posso compartilhar meu acesso?
Não. O acesso ao Corre Leve é individual e intransferível.
Caso seja identificado o compartilhamento da conta ou das videoaulas, o acesso à plataforma do curso e à Comunidade Corre Leve será bloqueado permanentemente, sem aviso prévio.
Além disso, a distribuição não autorizada do conteúdo pode resultar em penalidades legais, conforme o Artigo 184 do Código Penal (Violação de Direito Autoral).
Nosso objetivo é manter a experiência exclusiva para cada aluno e garantir que o conteúdo continue acessível para quem realmente quer evoluir na corrida!
Preciso de um tênis específico para começar a correr?
Não! O Treinador PP sempre reforça que você não precisa gastar uma fortuna em equipamentos para começar a correr. Aqui você aprenderá a escolher um tênis adequado para seu conforto e segurança, sem cair em modismos ou gastos desnecessários.
Contudo, PP sempre que puder irá disponibilizar cupons dos seus parceiros comerciais para adquirir seus produtos com preços mais acessíveis.
Preciso seguir os treinos exatamente como estão na planilha?
As planilhas do Corre Leve foram desenvolvidas pelo Treinador PP e pela Camila Lemos para oferecer a evolução mais segura e eficiente possível. Sempre que puder, recomendamos seguir a estrutura proposta.
Mas entendemos que cada corredor tem uma rotina diferente. Se precisar adaptar os treinos, você pode contar com a LIA (Leve Inteligência Artificial), que consegue reorganizar sua planilha de acordo com a sua disponibilidade, mantendo a metodologia do Corre Leve e preservando a lógica do treinamento.
E se você for aluno do Plano Leve+, além da LIA, seu treinador poderá realizar adaptações personalizadas na planilha conforme sua rotina, evolução e objetivos.
Assim, você continua evoluindo sem precisar abandonar o planejamento.
Como vou saber se estou evoluindo na corrida?
Você vai aprender a identificar sua evolução de maneira simples, sem depender de números ou aplicativos complicados. Além disso, dentro da Comunidade Corre Leve, você pode compartilhar sua jornada e trocar experiências com outros alunos.
As Lives ficam gravadas?
Sim! Se você não conseguir assistir ao vivo, poderá acessar as gravações dentro da plataforma.
Eu vou ter conteúdos sobre alimentação para corredores?
O foco do Corre Leve é o treinamento, mas PP e Camila abordarão esse e outros temas durante as lives exclusivas para alunos.
O Corre Leve terá suporte?
Depende do plano escolhido.
Plano Leve (Comunidade):
O Plano Leve não oferece acompanhamento individual de um treinador. Porém, você terá acesso a vídeos explicativos, conteúdos técnicos, à LIA (Leve Inteligência Artificial), que pode ajudar a adaptar seus treinos e esclarecer dúvidas, além da nossa comunidade para trocar experiências com outros corredores.
Você também poderá participar das lives exclusivas com o Treinador PP e Camila Lemos e utilizar a Sala Dúvidas e Sugestões, onde dúvidas relacionadas aos treinamentos são respondidas pela equipe de treinadores.
Plano Leve+:
No Plano Leve+, você conta com um treinador dedicado, responsável por acompanhar sua evolução, realizar ajustes na sua planilha sempre que necessário, tirar dúvidas sobre os treinos e orientar sua preparação de forma mais personalizada, respeitando seus objetivos e sua rotina.
Para qualquer questão relacionada ao acesso à plataforma ou suporte técnico, nossa equipe operacional está disponível pelo WhatsApp (21) 97912-9992, de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h.
E se eu não gostar, posso pedir reembolso?
Sim — risco zero.
Você tem 7 dias de garantia incondicional para testar o Corre Leve.
Se não curtir, é só falar com o nosso suporte e nós cuidamos de todo o processo de reembolso pra você.
Simples assim.
Sem perguntas, sem dor de cabeça.
💡 Você entra, testa, e decide depois.